Bienvenidos a Wellness for you

En esta página encontraras todo los necesario para tu binestar, sentiras cambios radicales en tu cuerpo y mente.

El Éxito esta en ti

- Impossile Is Nothing.
- No hay nada imposible en el Gym.
- Tu cuerpo lo necesita... tu pareja te lo agradecerá.
- Cuando tus piernas y tu cabeza no puedan más, tu corazón hará el resto.
- Cuando tus piernas y tu cabeza no puedan más, el gym hará el resto.
- El mayor placer en la vida es hacer aquello que la gente te dice que no eres capaz de hacer.
- No te estoy diciendo que será fácil, te estoy diciendo que valdrá la pena.
- Gym te ayuda a superarte.
- Quien teme perder… ¡ya está vencido!
- La mente es el límite.
- A veces, no hay una próxima vez, una segunda oportunidad, no hay un tiempo muerto. A veces… es ahora o nunca.
- Los campeones creen en si mismos aun cuando nadie más lo hace.
- Puede ser un héroe lo mismo el que triunfa que el que sucumbe; pero jamás el que abandona el combate.
- La única manera de alcanzar lo imposible es creer que es posible.
- Imposible no es un hecho, es una opinión.
- Si te propones algo, no existe el imposible.

Encuesta

Estas dispuesto a cambiar tu vida por completo?

Si (15)

No (10)

Votos totales: 25

Encuesta

Te gustaría bajar de peso sin dietas, sin ejercicio?

Si (12)

No (12)

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GYM

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Crossfit

Que es el CROSSFIT?

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¿QUE ES CROSSFIT? Crossfit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico Total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo: 1. Resistencia cardio-respiratoria 2. Resistencia...

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Gimnasio en tu hogar! cambia tu forma de vivir

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Son muchas las investigaciones e informes científicos que hablan de los beneficios de hacer ejercicio, pero sólo la idea de comprar costosos equipos o pagar por un gimnasio desalienta a un gran número de personas, eso sin mencionar lo difícil de encontrar el tiempo dentro de nuestra agitada vida,...

Tipos de Cuerpos

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Tipo de cuerpo: Ectomorfo, mesomorfo y endomorfo Es muy importante ser capaz de identificar y entender cuál es nuestro tipo de cuerpo. Diferentes tipos de cuerpo requieren diferentes métodos de entrenamiento y planes de dieta totalmente distintos. Por eso, en...

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Mientras más se transpira, más grasa se quema y elimina. FALSO. Con la transpiración sólo se está eliminando líquido del organismo como resultado de la actividad aeróbica moderadamente intensa. Ese líquido se recupera cuando se vuelve a ingerir agua o alimentos que la contienen.

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15.10.2013 12:11

Deporte y sexo. SI, NO, AVECES,… Si analizamos el acto sexual fríamente es una actividad física. Las personas que practican algún deporte mejoran su rendimiento sexual, por liberar endorfinas, aumentar la hormona de la testosterona así como por el aumento de la actividad física en sí. Es un hecho...